ストレスと体の変調

　3ヶ月前から、やたらとフケがでるなぁと思っていたら、フケじゃなくて何か頭皮に傷があるみたい。それで、治りかけたら痒くなるからポリポリとかくと傷口がまた広がって、カサフタが落ちて来てた。
　なんか変だなと思ったので皮膚科に行ってきました。すると、ストレスが原因で毛根から通常より多く脂が出るために発生する湿疹のようなものらしい。

　3ヶ月前に何かあったかなと思い出してみると、弟が亡くなった時期と重なります。
　それなりに精神状態も安定してきたと思っていたのですが、でもまだ何か残っているようで、体もいくらか調子が悪い状態が続いています。

　普段はストレスを与える側の立場で、ストレスを受ける事はほとんどなかったのですが、一度ストレスが溜まるとなかなか回復できない自分に驚くとともに、ストレスとはそういうものなのかなとも思いました。

　僕の会社や親会社には自殺する人が結構多いです。その話を聞く度に「死ぬくらいなら、なぜ会社を辞めないんだろう?」と疑問だったのですが、それはやはりストレスから回復できないまま、ひどくなっていった成れの果てなのかなと考えさせられます。

　ストレスに強いと思っていても、所詮は人間。僕もいつストレスに押しつぶされる日が来るかわからない。
　ストレスを発散させる方法を持つというのはとても大事なんですね。